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Präsenzkurse
Kursinhalte:
Übungen zur Verletzungsprophylaxe,
Basics des Krafttrainings, funktionaler Belastungstest (sportartspezifisch)
Zeitraum:
u.a. 2 Kurseinheiten auf eurer Anlage.
Funktionaler Belastungstest:
Wie ist mein aktueller Fitnesszustand?
Wie hoch ist mein Verletzungsrisiko?
Kosten (Eigenanteil):
Gesetzlich Krankenversicherte: 10 €
Privat Krankenversicherte: 35 €
Kursinhalte:
Übungen zur Verletzungsprophylaxe,
Basics des Krafttrainings, funktionaler Belastungstest (sportartspezifisch)
Zeitraum:
u.a. 2 Kurseinheiten auf eurer Anlage.
Funktionaler Belastungstest:
Standardisiertes Testverfahren mit individuellen Handlungsempfehlungen.
Kosten (Eigenanteil):
Gesetzlich Krankenversicherte: 10 €
Privat Krankenversicherte: 35 €
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